Du hast die ersten Hoop-Tricks bereits geknackt und deine Leidenschaft für den Hula Hoop ist entfacht, dir fehlt aber noch der Überblick über die ganzen verschiedenen Tricks, die es beim Hoopdance gibt? Du bist verwirrt von den vielen Trick-Namen und möchtest auch nach unserem AnfängerInnen-Kurs eine strukturierte Anleitung genießen?

Im Online-Kurs "Trick-Familien Teil 1: Die Off-Body-Basics" wirst du in die verschiedenen Trick-Familien des Off-Body-Hoopings eingeführt, indem du pro Familie die wichtigsten Basic-Tricks and Techniken kennenlernst. Beim Off-Body-Hooping wird der Reifen außerhalb des Körpers, vorwiegend mit den Händen, gespielt.

Im Kurs bringt Hoopdance-Trainerin Isabella außerdem Licht in das Chaos der Tricknamen und zeigt dir, worauf du achten musst, damit die wichtigsten Off-Body-Moves bei dir klappen. Weiters bekommst du Ideen für fancy Übergänge und lernst die Trick-Familien untereinander zu verbinden. Hier findest du einen Überblick über die im Kurs gezeigten Tricks. Ganz unten auf der Seite gibt es einen Einblick in den Kurs sowie eine kostenlose Probe-Lektion für dich.

Wir empfehlen dir vor Start dieses Kurses unseren Online-Kurs für AnfängerInnen (Level 1) durchzuarbeiten, um die Grundlagen des Hoopdance kennenzulernen und ein erstes Gefühl für den Reifen zu bekommen. Du kannst den Kurs auch parallel zu unserem AnfängerInnen-Kurs starten und der Kurs enthält außerdem jede Menge Inspiration für Hoopdance-TrainerInnen.

Im Video unten bekommst du einen Einblick in die Tricks aus dem Kurs und hier gibt's einen genaueren Einblick in den Aufbau des Kurses.



Was dich erwartet:

  • Überblick über alle Trick-Familien des Off-Body-Hoopings
  • Hoopdance-Grundlagenerklärung für Level 2
  • 15 Lektionen inkl. aller Standard-Off-Body-Tricks und Techniken
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zeitlupen, Detailansichten und verschiedene Perspektiven
  • fancy Übergänge zwischen den Hoopdance-Familien
  • Bonus I: einfache Off-Body-Drehungen mit WOW-Effekt
  • Bonus II: Grundlagen des Balancierens
  • lebenslanger Zugriff zum Kurs

Course plan

Herzlich willkommen!
Lektion 1: Das Hand-Hooping
Lektion 2: Passes & Tosses
Lektion 3: Die Weaves
Lektion 4: Jumps & Steps
Lektion 5: Folds, Spins & Flips
Lektion 6: Das Elbow-Hooping
Lektion 7: Die Smears
Lektion 8: Die Mandalas
Lektion 9: Die Isolations
Lektion 10: Die Escalators
Lektion 11: Der Wedgie
Lektion 12: Die Body-Wraps
Lektion 13: Die Body-Rolls
Lektion 14: Die Vortexes
Lektion 15: Das vertikale Leg-Hooping
Deine Boni