Rocke die Rolls und werde zum Body-Roll-Pro!
Du hast die ersten Tricks mit dem Hula Hoop geknackt und möchtest nun tiefer in das Thema Body-Rolls einsteigen? In unserem Body-Roll-Kurs lernst du, wie du eins mit dem Reifen wirst, um deinen Hula Hoop, wie von Zauberhand, über deinen Körper rollen zu lassen.
Der Kurs ist für totale Body-Roll-AnfängerInnen geeignet, aber auch für jene, die die ersten Rolls bereits geknackt haben und nun noch mehr Varianten kennen und lieben lernen wollen, sowie mehr Perfektion in ihr Spiel bringen wollen. In einfachen Schritten führt dich Trainerin Isabella von der kleinsten Body-Roll, der Hand-Roll, über die beiden klassischen Body-Rolls, der Chest- und Back-Roll, zu den richtig fancy Rolls. Auf dem Weg wirst du ganz viele verschiedene Body-Rolls kennenlernen, sodass du am Ende des Kurses ein umfangreiches Repertoire an Body-Rolls besitzt.
Die Tricks werden auch in diesem Kurs in anschaulichen Videos bis ins kleinste Detail vorgezeigt und du wirst ganz automatisch durch den Kurs geführt. Anhand eines Fortschritt-Balkens kannst du sehen, wie weit du bereits gekommen bist. Und du wirst staunen, wie schnell du, mithilfe der richtigen Technik und unseren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, den Reifen über deinen Körper gleiten lassen kannst. Rocke die Body-Rolls zu jeder Tages- und Nachtzeit - in deinem Wohnzimmer, am See oder in deinem Garten - wann und wo immer du Lust und Zeit hast und ganz in deinem eigenen Tempo!
Bevor du mit dem Kurs loslegst, stelle sicher, dass du das Hand-Hooping gut beherrschst und dich schon an den ersten Würfen probiert hast. Als ideale Voraussetzung gilt unser Online-Kurs für AnfängerInnen.
Im Video unten bekommst du einen Einblick in die Tricks aus dem Kurs und darunter findest du die Aufzeichnung zum Live-Q&A des Kurses.
Was dich erwartet:
- 3 Lektionen zur Einführung: inkl. Isabellas Geheimtipps zum Start und Aufwärmübungen
- 8 Trick-Lektionen: mit den beiden klassischen Body-Rolls und vielen beeindruckenden Varianten
- Schritt für Schritt Anleitungen, Zeitlupen, Detailansichten und verschiedene Perspektiven
- Aufzeigen der häufigsten Fehlerquellen
- Mit auf Hoop-Conventions erprobten Techniken
- Inkl. einer Abkürzung zur Chest- und Back-Roll
- Lebenslanger Zugang zum Kurs
- Bonus 1: Gruppen-Body-Rolls
- Bonus 2: Die Rock-the-Rolls-Choreo
- Und ganz viel Spaß!
Du hast die ersten Tricks mit dem Hula Hoop geknackt und möchtest nun tiefer in das Thema Body-Rolls einsteigen? In unserem Body-Roll-Kurs lernst du, wie du eins mit dem Reifen wirst, um deinen Hula Hoop, wie von Zauberhand, über deinen Körper rollen zu lassen.
Der Kurs ist für totale Body-Roll-AnfängerInnen geeignet, aber auch für jene, die die ersten Rolls bereits geknackt haben und nun noch mehr Varianten kennen und lieben lernen wollen, sowie mehr Perfektion in ihr Spiel bringen wollen. In einfachen Schritten führt dich Trainerin Isabella von der kleinsten Body-Roll, der Hand-Roll, über die beiden klassischen Body-Rolls, der Chest- und Back-Roll, zu den richtig fancy Rolls. Auf dem Weg wirst du ganz viele verschiedene Body-Rolls kennenlernen, sodass du am Ende des Kurses ein umfangreiches Repertoire an Body-Rolls besitzt.
Die Tricks werden auch in diesem Kurs in anschaulichen Videos bis ins kleinste Detail vorgezeigt und du wirst ganz automatisch durch den Kurs geführt. Anhand eines Fortschritt-Balkens kannst du sehen, wie weit du bereits gekommen bist. Und du wirst staunen, wie schnell du, mithilfe der richtigen Technik und unseren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, den Reifen über deinen Körper gleiten lassen kannst. Rocke die Body-Rolls zu jeder Tages- und Nachtzeit - in deinem Wohnzimmer, am See oder in deinem Garten - wann und wo immer du Lust und Zeit hast und ganz in deinem eigenen Tempo!
Bevor du mit dem Kurs loslegst, stelle sicher, dass du das Hand-Hooping gut beherrschst und dich schon an den ersten Würfen probiert hast. Als ideale Voraussetzung gilt unser Online-Kurs für AnfängerInnen.
Im Video unten bekommst du einen Einblick in die Tricks aus dem Kurs und darunter findest du die Aufzeichnung zum Live-Q&A des Kurses.
Was dich erwartet:
- 3 Lektionen zur Einführung: inkl. Isabellas Geheimtipps zum Start und Aufwärmübungen
- 8 Trick-Lektionen: mit den beiden klassischen Body-Rolls und vielen beeindruckenden Varianten
- Schritt für Schritt Anleitungen, Zeitlupen, Detailansichten und verschiedene Perspektiven
- Aufzeigen der häufigsten Fehlerquellen
- Mit auf Hoop-Conventions erprobten Techniken
- Inkl. einer Abkürzung zur Chest- und Back-Roll
- Lebenslanger Zugang zum Kurs
- Bonus 1: Gruppen-Body-Rolls
- Bonus 2: Die Rock-the-Rolls-Choreo
- Und ganz viel Spaß!
Course plan
Herzlich willkommen
Lektion 1: Hand-Roll
Lektion 2: Arm-Rolls
Lektion 3: Chest-Roll
Lektion 4: Back-Roll
Lektion 5: Crossed-Rolls
Lektion 6: Side-Roll
Lektion 7: Chest-Roll-Druck-In
Lektion 8: Body-Roll-Turns
Deine Boni